Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Ханьлу» («Холодная роса»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «ханьлу» («холодная роса»)

Трудолюбивые китайцы еще в древности обобщили сельскохозяйственную практику на протяжении года и выделили 24 важнейших сезона. По длине отбрасываемой предметами тени они вычислили начало летнего сезона (когда тень самая короткая в году) и зимнего (когда она самая длинная). Отметив моменты равной продолжительности дня и ночи, они включили дни осеннего и весеннего равноденствия в свой календарь. Промежуточные периоды между этими четырьмя опорными моментами также разделили на равное количество отрезков, присвовив им соответствующие (важные преимущественно с аграрной точки зрения) наименования.

Упоминания о сезонах начала весны, дождей, лета, малой летней жары, осени, прекращения жары, белой росы и первого инея появились уже в эпоху династии Цинь (221-206 гг. до н. э.). Полный же сельскохозяйственный календарь с системой 24 сезонов (в 22 случаях совпадающих с сезонами современного календаря) сформировался во времена династий Восточная и Западная Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.).

Согласно теории китайской традиционной медицины, для того чтобы надлежащим образом укреплять свое здоровье, следует учитывать особенности каждого сезона.

Сезон «Ханьлу» - 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 8-9 октября. Название сезона говорит само за себя. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» - сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Осень – сухой сезон. Сухость воздействует на человеческий организм: люди ощущают ее во рту, носоглотке, проявляется она и в сухости кожи. Для борьбы с сухостью мы советуем употреблять в пищу кунжут, клейкий рис, мед, молочные и т.п. легкие продукты. Полезно больше есть утятину, курицу, говядину, свиную печень, рыбу, креветки, финики, ямс, меньше употреблять острых продуктов и овощей: перец, имбирь, чеснок, лук.

Уделяйте особое внимание настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека грусть и неврозы. Надлежащим образом регулируйте режим повседневной жизни. Советуем пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, они особенно часты в сезон «Ханьлу».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Путешествие по Поднебесной

Пекин Просто поразительно, но никаких эмоций от города. Современный город с красивыми новыми кварталами и домами. Такое впеча...

News image

Поезд Пекин-Москва

Ну что тут рассказывать? Решил я на поезде прокатится. Тем более что со мной собиралась одна симпатичная француженка. По её слов...

News image

Мое путешествие в Харбин

За границей мы с мужем не были никогда, хотя загранпаспорта сделали еще года полтора назад. Зимой – ждали открытия навигации, в ...

News image

Где облака тают в аромате чая или бегом по Китаю

Идея поехать в Китай на майские возникла в связи с всем известной акцией Аэрофлота, по которой были куплены билеты с вылетом 29 ...

Путеводитель:

Сычуань(Sichuan)

News image

12 Мая в Сычуань произошло мощнейшее землетрясение, магнитуда которого составила 7,9 балла по шкале Рихтора....

Провинция Внутренняя Монголия (Горнолыжные курорты Ки

News image

Хэйхэ-Лунчжоу Курорт Хэйхэ-Лунчжоу (Heihe Longzhu) – один из крупнейших горнолыжных центров на Дальнем Во...

Авторизация



Топ отелей Китая:

CROWNE PLAZA HOTEL NORTH BEIJING 5*

News image

Основные сведения В отеле: 26 Double с ванной, 125 Suite с ванной, 99 Twin с ванной, 6 этажей, 9 лифтов.

BROADWAY MANSIONS 4*

News image

Основные сведения BROADWAY MANSIONS расположен в прекрасном китайском городе Шанхай. Во время прогулки по этому городу часто ...

GRANDEUR 4*

News image

Основные сведения Комфортабельная 4-звездочная гостиница в нескольких минутах ходьбы от казино Лиссабон , удобно располагается...

Традиции Китая:

Религия и обычаи

News image

Китай – страна, где сосуществуют различные религии. Основные из них – буддизм, ислам, католицизм, протестантство, традиционная к...

Слияние традиций с современностью – брак лхасцев

News image

В старом Тибете свадебные обряды проводились строго в соответствии с общественным положением людей. Об этом свидетельствуют мног...

Начало сезона Южный ветер

News image

22 июня Юг способствует отдыху, питанию, накоплению сил, проявлению эмоций и сексуальной возбудимости. Люди, родившиеся в ...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...