Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image

Укрепление здоровья в сезон «Ханьлу» («Холодная роса»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «ханьлу» («холодная роса»)

Трудолюбивые китайцы еще в древности обобщили сельскохозяйственную практику на протяжении года и выделили 24 важнейших сезона. По длине отбрасываемой предметами тени они вычислили начало летнего сезона (когда тень самая короткая в году) и зимнего (когда она самая длинная). Отметив моменты равной продолжительности дня и ночи, они включили дни осеннего и весеннего равноденствия в свой календарь. Промежуточные периоды между этими четырьмя опорными моментами также разделили на равное количество отрезков, присвовив им соответствующие (важные преимущественно с аграрной точки зрения) наименования.

Упоминания о сезонах начала весны, дождей, лета, малой летней жары, осени, прекращения жары, белой росы и первого инея появились уже в эпоху династии Цинь (221-206 гг. до н. э.). Полный же сельскохозяйственный календарь с системой 24 сезонов (в 22 случаях совпадающих с сезонами современного календаря) сформировался во времена династий Восточная и Западная Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.).

Согласно теории китайской традиционной медицины, для того чтобы надлежащим образом укреплять свое здоровье, следует учитывать особенности каждого сезона.

Сезон «Ханьлу» - 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 8-9 октября. Название сезона говорит само за себя. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» - сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Осень – сухой сезон. Сухость воздействует на человеческий организм: люди ощущают ее во рту, носоглотке, проявляется она и в сухости кожи. Для борьбы с сухостью мы советуем употреблять в пищу кунжут, клейкий рис, мед, молочные и т.п. легкие продукты. Полезно больше есть утятину, курицу, говядину, свиную печень, рыбу, креветки, финики, ямс, меньше употреблять острых продуктов и овощей: перец, имбирь, чеснок, лук.

Уделяйте особое внимание настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека грусть и неврозы. Надлежащим образом регулируйте режим повседневной жизни. Советуем пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, они особенно часты в сезон «Ханьлу».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

В Китай без турфирм

май 2010 Итак. я, муж, дочь и..

News image

Семь дней в Китае: Гуанчжоу и Бейджинг

Цель: надо сказать, что до этой поездки меня в Китай было и калачом не заманить. Какое-то превратное представление существовало ...

News image

Отдых с детьми в Китае

Китай - как много в этом звуке... Мой отзыв для тех, кто путешествует с детьми

News image

Два Шанхая

На 4 дня судьба забросила меня опять в мой любимый Шанхай – город, которому еще с позапрошлого века была уготована роль своего р...

Путеводитель:

Климатические условия. Погода в Урумчи

News image

Город Урумчи находится в полосе внутриконтинентальных степей и пустынь, благодаря чему климат резко-континен...

Виза в Гонконг. Иммиграция, гражданство, вид на жительс

News image

Целью поездки в Гонконг может быть туризм, посещение родственников или друзей, обучение, деловые встречи или...

Авторизация



Топ отелей Китая:

CROWNE PLAZA CHENGDU 5*

News image

Основные сведения В отеле: автостоянка, магазин, бутик, салон красоты, няня, оборудован для инвалидов, турагентство, аренда маш...

CROWNE PLAZA HOTEL NORTH BEIJING 5*

News image

Основные сведения В отеле: 26 Double с ванной, 125 Suite с ванной, 99 Twin с ванной, 6 этажей, 9 лифтов.

BEIJING INTERNATIONAL 5*

News image

Основные сведения В отеле номера: Business Twin/Double Room (двухместные номера), Business Deluxe Room (делюкс номера), Busines...

Традиции Китая:

История китайского веера

News image

Веер в Китае имеет давнюю историю. Согласно археологическим данным, можно предположить, что веера появились не раньше периода...

Нравы и обычаи у народности дулун

News image

Дулуны проживают в северо-западной части провинции Юньнань. У дулунов нет своей письменности. В прошлом дулуны имели анимистичес...

Праздник Цисицзе в Китае

News image

16 августа (дата для 2010 года) Праздник Цисицзе — один из самых романтичных традиционных китайских праздников. Он отмечается...

Герои Китая:

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Лу Гуанкю

News image

Знаменитый китайский предприниматель-промышленник, миллиардер, в настоящее время председатель правления крупной компании Wanxian...

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...