Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image

Укрепление здоровья в сезон «Ханьлу» («Холодная роса»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «ханьлу» («холодная роса»)

Трудолюбивые китайцы еще в древности обобщили сельскохозяйственную практику на протяжении года и выделили 24 важнейших сезона. По длине отбрасываемой предметами тени они вычислили начало летнего сезона (когда тень самая короткая в году) и зимнего (когда она самая длинная). Отметив моменты равной продолжительности дня и ночи, они включили дни осеннего и весеннего равноденствия в свой календарь. Промежуточные периоды между этими четырьмя опорными моментами также разделили на равное количество отрезков, присвовив им соответствующие (важные преимущественно с аграрной точки зрения) наименования.

Упоминания о сезонах начала весны, дождей, лета, малой летней жары, осени, прекращения жары, белой росы и первого инея появились уже в эпоху династии Цинь (221-206 гг. до н. э.). Полный же сельскохозяйственный календарь с системой 24 сезонов (в 22 случаях совпадающих с сезонами современного календаря) сформировался во времена династий Восточная и Западная Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.).

Согласно теории китайской традиционной медицины, для того чтобы надлежащим образом укреплять свое здоровье, следует учитывать особенности каждого сезона.

Сезон «Ханьлу» - 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 8-9 октября. Название сезона говорит само за себя. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» - сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Осень – сухой сезон. Сухость воздействует на человеческий организм: люди ощущают ее во рту, носоглотке, проявляется она и в сухости кожи. Для борьбы с сухостью мы советуем употреблять в пищу кунжут, клейкий рис, мед, молочные и т.п. легкие продукты. Полезно больше есть утятину, курицу, говядину, свиную печень, рыбу, креветки, финики, ямс, меньше употреблять острых продуктов и овощей: перец, имбирь, чеснок, лук.

Уделяйте особое внимание настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека грусть и неврозы. Надлежащим образом регулируйте режим повседневной жизни. Советуем пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, они особенно часты в сезон «Ханьлу».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Китай, 2 недели весной

В Китай мы решили поехать, потому что увидели фотографии горы Хуашань. То есть вначале я просто увидела фотографию горы, а потом...

News image

Остров Хайнань, отдых в мае

Итак, о. Хайнянь, город Санья, залив Додунхай, время – с 30 апреля по 8 мая. Отдыхали мы дикарями, т.е

News image

Галопом по Китаю

Мне довелось побывать в Китае. Поделюсь впечатлениями. Во время моего десанта в Срединное Государство я не ставил себе целью ...

News image

Чудеса Поднебесной и не только

Кисловодск - Домбай - Москва - Пекин - Чендэ 15 апреля. Суббота. День первый Сегодня у моих сослуживцев субботник, а я – п...

Путеводитель:

ШАНХАЙ

News image

Многочисленные небоскрёбы, сумашедший ритм города, бесчисленная реклама - всё это современный Шанхай(неофици...

Медицинские центры Санья. Лечение в городе Санья

News image

По всей территории Китая размещены центры традиционной китайской медицины, однако наибольшей популярностью нес...

Авторизация



Топ отелей Китая:

BROADWAY MANSIONS 4*

News image

Основные сведения BROADWAY MANSIONS расположен в прекрасном китайском городе Шанхай. Во время прогулки по этому городу часто ...

CROWNE PLAZA 5*

News image

Основные сведения В отеле: оздоровительный клуб, сауна, парилка, солярий и массаж, бизнес-центр, работающий 24 часа, художестве...

GRAND HYATT SHANGHAI 5*

News image

Основные сведения Всего 555 номеров, из них: 34 - Executive suites, 8 - Diplomatic suites, 2 - Presidential suites, 1 - Chairma...

Традиции Китая:

Свадьба тибетцев

News image

В тибетском автономном районе проживают главным образом тибетцы. Хотя все они говорят по-тибетски, но в разных местах нравы и об...

Китайская мифология. Пантеон китайских богов

News image

Китайская мифология представляет собой сочетание древне-китайской, даосской, буддийской и поздней народной мифологических систем...

Дуань-у цзе — Фестиваль лодок-драконов

News image

16 июня (дата для 2010 года) Фестиваль Дуань-у цзе (Duanwu Festival) — это один из трех важнейших традиционных праздников Кит...

Герои Китая:

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Лу Гуанкю

News image

Знаменитый китайский предприниматель-промышленник, миллиардер, в настоящее время председатель правления крупной компании Wanxian...