Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Чушу» - «прекращение жары»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «чушу» - «прекращение жары»

По китайскому сельскохозяйственному календарю 22-24 августа начинается сезон «Чушу» - «прекращение жары». Днем еще нет осенней прохлады, а во второй половине дня зной ничем не отличается от летнего, но в целом, жара все-таки спадает.

На селе в сезон «Чушу» начинаются работы по подготовке и сортировке зерновых. В это время нередко случаются дождливые дни, поэтому крестьяне обычно очень внимательны к прогнозам погоды с тем, чтобы успеть убрать урожай быстро и своевременно.

«Чушу» - переходный сезон от летнего зноя к осенней прохладе. Вся природа находится в процессе перехода от зрелости к увяданию. Уклад жизни тоже требует соответствующего урегулирования. Главный акцент в это время следует делать на здоровое регулирование сна.

По теории китайской медицины, работа должна начинаться с восходом солнца и заканчиваться на закате. Отдых должен быть полноценным и здоровым. Сон важен для нормального здоровья. Ни одно живое существо не обходится без сна. Во время сна энергия сохраняется внутри организма, что позволяет восстановлению сил, работоспособности мозга и защите его от переутомления.

Сон – не только средство восстановления сил и работоспособности мозга. Это – один из важных методов лечения различных заболеваний. Во время сна организм выделяет большее количество антител, которые усиливают сопротивляемость организма;

Обеспечение достаточного сна у детей – важное условие их нормального развития. Установлено, что в период сна организм растет, поэтому важность сна для развития организма велика.

В процессе сна активизируется деятельность организма по очистке и возрождению кожи. Здоровый сон позволяет устранить изможденность и ликвидировать мелкие морщинки на лице. Поэтому достаточный и здоровый сон – необходимое условие для сохранения здорового вида кожи.

Пожилым следует обращать особое внимание на необходимость послеобеденного сна. С 0 часов до 4 часов утра эффективность функций внутренних органов человеческого организма снижается до минимума, а с 12 до 13 часов дня наступает время самой тяжелой усталости. Статистика свидетельствует, что послеобеденный сон снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого возраста.

В сезон «прекращения жары» полезно употреблять жаропонижающие и успокаивающие продукты – белые древесные грибы, лилию, зерна лотоса, гребешок и медузу, морскую капусту, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Это путешествие в Китай совершенно не планировалось

Это путешествие в Китай совершенно не планировалось. Более того, о Китае собственно я мало чего знал, больше было дурацких стере...

News image

Китай. Бюджетные магазины

Здесь, в Хэйхэ лучше всего видно какой именно магазин нам иногда нужен. Надпись на дверях говорит, что из всей палитры цен, они ...

News image

Семь дней в Китае: Гуанчжоу и Бейджинг

Цель: надо сказать, что до этой поездки меня в Китай было и калачом не заманить. Какое-то превратное представление существовало ...

News image

Пекин - Сиань: технический отчет

март 2010 Это мое первое путешествие в Азию. Перед поездкой было много опасений, переживаний и предрассудков. Частично они оп...

Путеводитель:

Гора Пяти Помостов

News image

Путешествие в Утайшань На Шанхай медленно, но неотвратимо накатывает волна весеннего тепла. Яркое солнце,...

Отдых в Пекине

News image

Пекин представляет собой один из важнейших туристических центров всего Китая. Все достопримечательности горо...

Авторизация



Топ отелей Китая:

Развлечения современного Пекина

News image

Отправляясь в Пекин, я ожидала увидеть один огромный Черкизовский рынок, но была просто шокирована тем, насколько это, оказывает...

CROWNE PLAZA SHANGHAI 4*

News image

Основные сведения Отель представляет собой 26 этажное здание с 5 лифтами. Номера: 29 Double с ванной, 29 Suite с ванной, 2...

EXHIBITION CENTRE 3*

News image

Основные сведения В отеле Exhibition Centre 340 номеров: Deluxe Suite - 4 номера с факсом и мини-баром, Deluxe King Bed Room,...

Традиции Китая:

Нравы и обычаи у народности дулун

News image

В северо-западной части провинции Юньнань протекает живописная река Дулунцзян. На ее берегах испокон веков проживает одно из нац...

Китайский Новый год. Традиции празднования

News image

Как и у большинства народов планеты, Новый года в Китае является семейным праздником. Правда, китайский Новый год празднуется не...

Миншуфэн, Восточный ветер

News image

21 марта В это время года солнце освещает все существа и растения и они полностью проявляют себя. Силы Света и Тьмы находятся...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...