Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Личунь»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «личунь»

«Личунь» или «Начало весны» - первый из 24-х сезонов сельскохозяйственного традиционного календаря наступает 3-5 февраля. «Личунь» - прелюдия к весне, преддверие оживления природы. Почки на деревьях, спрятанные в земле ростки травы – все ждет теплого весеннего ветра и солнечных лучей. Заметно удлиняется день, теплеет воздух, солнце поднимается выше. Именно в эти дни китайцы встречают наступление весны, а соотечественники на Тайване называют этот день «праздником крестьян». Это последние дни трехмесячного зимнего отдыха от сельхозработ.

Весной природа оживает. Именно этот фактор следует учитывать в первую очередь, заботясь о своем здоровье. Весной следует бороться с отрицательными эмоциями – раздражением и меланхолией, поддерживать оптимистический настрой и хорошее расположение духа. Следует стимулировать свободный и живой обмен веществ в организме.

Для этого сезона характерны резкие смены температур, что сказывается на коже. Уменьшается сопротивляемость организма холоду и инфекциям. Жителям северных регионов не следует быстро менять одежду с теплой на легкую. Необходимо больше гулять, избегать вялости и переутомления. Стремитесь гармонизировать настроение и расположение духа с возрождающейся к новой жизни природой.

В питании избегайте употребления кислых продуктов, ешьте больше острой и сладкой пищи. Рекомендуем употреблять финики, бобы, лук, петрушку, арахис и т.д., использовать рациональные рецепты приготовления блюд.

Для борьбы с возможными вирусными инфекциями, особенно усиливающимися в весенний период, следует поддерживать свежий воздух в помещениях, ликвидировать возможные источники инфекций, укреплять сопротивляемость организма. Обращайте особое внимание на состояние носоглотки, не допускайте простудных и легочных заболеваний.

В плане пищевого регулирования здоровья рекомендуем некоторые рецепты, полезные для сезона «Личунь».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

В стране непуганых панд

Желание съездить в Поднебесную мучило меня давно. В самом деле, исколесить вдоль и поперек Юго-Восточную Азию, и при этом лишь п...

News image

Двадцать дней риса, пагод, драконов и будд

Странно. Но мне стоило неимоверных усилий создать даже этот небольшой скучноватый словесный труд, заставить себя написать о ново...

News image

Люди Тибета

Яркое впечатление оставили китайцы в Лхасе - народ шумный, общительный, веселый... между собой

News image

Поездка в Китай, г.Линжоу или как в Китае можно неплохо полетать в г

Богат иногда информацией РуНет. Убеждаюсь в этом на каждом шагу. Вот совсем недавно нашёл интересный рассказ про поездку в зону ...

Путеводитель:

Китай (официально известный как Китайская Народная Ре

News image

Китай (официально известный как Китайская Народная Республика) - это большое государство, расположенное в Во...

Тяньцзинь(Tianjin) город

News image

Тяньцзинь(Tianjin) — главный торгово-промышленный центр на Севере Китая. Он также является городом центральн...

Авторизация



Топ отелей Китая:

EXHIBITION CENTRE 3*

News image

Основные сведения В отеле Exhibition Centre 340 номеров: Deluxe Suite - 4 номера с факсом и мини-баром, Deluxe King Bed Room,...

GOLDEN BRIDGE 3*

News image

Основные сведения В отеле: 5 Double с ванной, 5 Suite с ванной, 6 Single с ванной, 51 Twin с ванной, 4 этажа, лифт. Услуги...

BEIJING SCITECH HOTEL 4*

News image

Основные сведения Scitech 4* - комфортабельный и элегантный отель, находится недалеко от центра города, в одном из деловых ра...

Традиции Китая:

Фестивали и праздники в Китае

News image

По всему Китаю проводятся крупные музыкальные фестивали, такие, как Шанхайская весна , Фестиваль музыки и цветов Гуанчжоу , П...

Нравы и обычаи народности дун

News image

В центральной части Китая, там, где сходятся границы трех провинций, проживает музыкальная народность дун – одно из национальных...

Фарфоровая культура Цзиндэчжэня

News image

Китай известен во всем мире как страна производства фарфора . В английском языке название Китая звучит как чайна и это же сло...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...