Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image

Забота о здоровье в сезон «Личунь»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «личунь»

«Личунь» или «Начало весны» - первый из 24-х сезонов сельскохозяйственного традиционного календаря наступает 3-5 февраля. «Личунь» - прелюдия к весне, преддверие оживления природы. Почки на деревьях, спрятанные в земле ростки травы – все ждет теплого весеннего ветра и солнечных лучей. Заметно удлиняется день, теплеет воздух, солнце поднимается выше. Именно в эти дни китайцы встречают наступление весны, а соотечественники на Тайване называют этот день «праздником крестьян». Это последние дни трехмесячного зимнего отдыха от сельхозработ.

Весной природа оживает. Именно этот фактор следует учитывать в первую очередь, заботясь о своем здоровье. Весной следует бороться с отрицательными эмоциями – раздражением и меланхолией, поддерживать оптимистический настрой и хорошее расположение духа. Следует стимулировать свободный и живой обмен веществ в организме.

Для этого сезона характерны резкие смены температур, что сказывается на коже. Уменьшается сопротивляемость организма холоду и инфекциям. Жителям северных регионов не следует быстро менять одежду с теплой на легкую. Необходимо больше гулять, избегать вялости и переутомления. Стремитесь гармонизировать настроение и расположение духа с возрождающейся к новой жизни природой.

В питании избегайте употребления кислых продуктов, ешьте больше острой и сладкой пищи. Рекомендуем употреблять финики, бобы, лук, петрушку, арахис и т.д., использовать рациональные рецепты приготовления блюд.

Для борьбы с возможными вирусными инфекциями, особенно усиливающимися в весенний период, следует поддерживать свежий воздух в помещениях, ликвидировать возможные источники инфекций, укреплять сопротивляемость организма. Обращайте особое внимание на состояние носоглотки, не допускайте простудных и легочных заболеваний.

В плане пищевого регулирования здоровья рекомендуем некоторые рецепты, полезные для сезона «Личунь».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Пекинский аэропорт

Китай - большая страна с очень большим количеством населения...и если кто это не знал об этом раньше, начинает понимать в аэропо...

News image

Путешествие в Китай

Китай, как место проведения отпуска, интересовал давно. Можно совместить полноценный морской отдых с потрясающей экскурсионной п...

News image

Хайнань - остров здоровья

Наступало время отпуска. Перед нами с мужем встал вопрос – Куда поехать? . К месту отдыха мы предъявляли определенные требовани...

News image

Два раза на Хайнане

Благовещенск-Пекин-Санья Ездили двумя семьями с двумя детьми 15 лет и двумя детьми 4 лет, всего 8 человек. Отдыхали в двух...

Путеводитель:

Отели и гостиницы Макао

News image

Китайский город Макао - пожалуй, один из лучших выборов для желающих отлично отдохнуть в экзотической стране...

Провинция Гуандун в Китае. Достопримечательности

News image

Гуандун - самая южная провинция Китая, которая, благодаря своему географическому положенню, обладает наиболь...

Авторизация



Топ отелей Китая:

GUILIN PARK 4*

News image

Основные сведения Отель расположен среди живописных озер и горных хребтов, зелени деревьев. Персонал находит индивидуальный под...

CITY GARDEN 3*

News image

Основные сведения Международный класс отеля «Luxe», по месту расположения и качеству сервиса идеально подходит для людей, приез...

EMPIRE 4*

News image

Основные сведения Empire - отель нового века, построенный в 2000 году.

Традиции Китая:

Ускользающее божество

News image

Есть в Китае вещь, к которой устремляются чаяния почти всех без исключения китайцев. Это своего рода божество, однако ему не ста...

Фестивали и праздники в Китае

News image

По всему Китаю проводятся крупные музыкальные фестивали, такие, как Шанхайская весна , Фестиваль музыки и цветов Гуанчжоу , П...

Обычаи и нравы тибетцев

News image

Основное население Цинхай-Тибетского нагорья тибетцы, составляющие свыше 90% общего населения нагорья. В частности на территории...

Герои Китая:

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Лу Гуанкю

News image

Знаменитый китайский предприниматель-промышленник, миллиардер, в настоящее время председатель правления крупной компании Wanxian...

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...