Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Беречь здоровье в сезон «Большой жары»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  беречь здоровье в сезон «большой жары»

«Дашу», или сезон «Большой жары» считается самым жарким временем года, что объясняет название этого периода на китайском языке. «Большая жара» - это один из 24-х сезонов китайского сельскохозяйственного календаря, начинается он 23-24 июля. Во многих районах Китая температура воздуха в этот и смежные с ним сезоны достигает 40 и более градусов. «Большая жара» - время самого быстрого созревания сельскохозяйственных культур и повсеместного распространения сверчков и цикад. Это период самых частых гроз, и нередко в одном месте можно видеть грозу и ливень, а совсем рядом – ясное небо.

Обилие дождей приводит к повышенной влажности и духоте, вследствие чего в это время увеличивается количество случаев солнечных ударов и заболеваний, вызванных перегревом.

Если вы почувствовали слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, то скорее всего, вы перегрелись на солнце. Мы советуем вам отдохнуть в прохладном месте при появлении таких симптомов. При таких явлениях хорошо помогает чуть подсоленный кипяток, суп из золотистой фасоли, арбузный сок или отвар слив муме.

В целях недопущения солнечных ударов следует рационально составлять план на день, избегая нахождения на улице в жаркое время суток. Необходимо по возможности охладить воздух в помещении, больше спать и правильно питаться. Рекомендуем также принимать специальные лекарства традиционной китайской медицины, позволяющие легче перенести жару и духоту.

Согласно теории китайской медицины зимние болезни надо лечить летом. Поэтому тем, кто каждую зиму страдает пневмонией, астмой, ревматизмом и т.д. следует уделить особое внимание заблаговременной профилактике этих заболеваний именно в течение жаркого сезона.

Правильное питание – один из самых эффектинвых способов преодоления жаркого сезона. Жидкая каша с добавками из лекарственных трав восстанавливает запасы влаги в организме и оказывает целительное воздействие. Индивидуальный рецепт каши составляется с учетом вашего здоровья и имеющихся у вас заболеваний.

Трудно переоценить важность воды в жаркий сезон. Вода составляет 70% человеческого организма. Традиционный способ продления жизни прост – ежедневный прием утром стакана охлажденной кипяченой воды. По результатам опросов пожилых японцев возрасте старше 65 лет, ежеутренне употребляющих стакан кипяченой воды, дает возможность 85% из них иметь здоровый цвет лица, отличное настроение и крепкие зубы.

Кроме воды, вино, суп, фруктовый сок – это тоже те напитки, оптимальный подбор которых будет способствовать укреплению вашего здоровья.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Отдых с детьми в Китае

Китай - как много в этом звуке... Мой отзыв для тех, кто путешествует с детьми

News image

На велосипедах по Гималаям

Новый экстремальный проект Григория Кубатьяна: всесте со своим спутником Юрием Болотовым они на велосипедах пересекают высочайшу...

News image

Путешествие по Поднебесной

Пекин Просто поразительно, но никаких эмоций от города. Современный город с красивыми новыми кварталами и домами. Такое впеча...

News image

Поездка в Китай и Тибет

Идея посетить Тибет появилась года три назад. Были книги и музей Рериха в Москве, сенсации Мулдашева, Тибетский дневник Андр...

Путеводитель:

Образование в Гонконге. Университеты города

News image

Так как Гонконг до 1997 года являлся колонией Великобритании, во многом система образования в городе осталас...

НАНКИН

News image

Нанкин - одна из бывших столиц Китая. Город конечно нельзя сравнить с Пекином или Шанхаем, но каждый город в...

Авторизация



Топ отелей Китая:

GITIC RIVERSIDE 4*

News image

Основные сведения Со дня открытия и до настоящего времени гостиница привлекает множество туристов и бизнесменов гостеприимной...

GUEST HOUSE 4*

News image

Основные сведения Расположение на возвышенности дает возможность с высоты птичьего полета наслаждаться видом на море и город ...

CROWNE PLAZA CHENGDU 5*

News image

Основные сведения В отеле: автостоянка, магазин, бутик, салон красоты, няня, оборудован для инвалидов, турагентство, аренда м...

Традиции Китая:

Национальные праздники Китая и отношение к ним китайцев

News image

Китайцы на протяжении тысячелетий пользовались лунным календарем, и лишь после провозглашения Китайской Народной Республики было...

Традиции чаепития в Китае

News image

Страна, в которой чай пьют уже никак не меньше четырех тысяч лет, по праву гордится обилием и разнообразием традиций, связанных ...

54 тонны святости

News image

Жемчужиной Ботанического сада, как это ни странно прозвучит для европейца, является знаменитый буддийский монастырь Вофосы - мон...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...