Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Сяосюе» («Малый снег»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «сяосюе» («малый снег»)

Двадцатый из 24-х сезонов сельскохозяйственного календаря – «Сяосюе» («Малый снег») начинается 22-23 ноября и знаменует собой обычно первые снегопады. В целом для этого сезона характерны незначительные осадки и не очень низкая температура, хотя в регионе к северу от бассейна реки Хуанхэ уже дуют холодные северные ветра. Первый снег в северном Китае настойчиво напоминает нам о приближении холодного времени года и о необходимости утеплять жилище и продумать защиту от мороза.

В период, непосредственно предшествующий началу сезона «Сяосюе», а также после его начала обычно стоит мрачная и холодная погода, негативно влияющая на настроение человека и осложняющая самочувствие людей, склонных к меланхолии. Поэтому очень важно уметь регулировать свое настроение в такие пасмурные и мрачные дни.

Перемена настроения – вещь нормальная и допустимая, не влияющая на самочувствие в обычных условиях. К заболеваниям и нарушениям функций организма приводит лишь длительное и устойчивое раздражение и расстройство.

С учетом данных современной европейской и традиционной китайской медицины мы рекомендуем людям, подверженным меланхолии, своевременно заботиться о своем настроении, поддерживать оптимизм, сдерживать чрезмерные радость и гнев. Чаще занимайтесь спортом, в том числе на открытом воздухе – это хорошо помогает сохранению здоровья. Больше гуляйте, слушайте спокойную или легкую лирическую музыку .

Не забывайте о соответствующем питании. Самым подходящим для здоровья и настроения фруктом в этот сезоне послужит банан. Очень полезно употреблять отвар сои и болотницы съедобной. Благоприятно воздействуют на организм сельдерей с грибами (400 г сельдерея и 50 г грибов, вкусовые добавки).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Поездка в Китай, г.Линжоу или как в Китае можно неплохо полетать в г

Богат иногда информацией РуНет. Убеждаюсь в этом на каждом шагу. Вот совсем недавно нашёл интересный рассказ про поездку в зону ...

News image

Путешествие в Китай

Китай, как место проведения отпуска, интересовал давно. Можно совместить полноценный морской отдых с потрясающей экскурсионной п...

News image

Свадебное путешествие на остров Хайнань

Спустя два месяца с приезда, решила кратенько написать отзыв об отдыхе или точнее, о медовом месяце… Готовиться к важному событи...

News image

Великий Канал

Одна из вещей, которая в Китае мне обалдеть как нравится, это то, что они, китайцы не спешать расставаться с тем, что хорошо себ...

Путеводитель:

Аквапарк в Шанхае

News image

Среди кучи вариантов отдыха в Шанхае обязательно стоит посетить аквапарк Dino Beach или Tropical Storm Water P...

Дамэйша. Отели возле пляжа

News image

  Если вы хотите прекрасно отдохнуть на море, понежиться под ласковыми солнечными лучами и насладиться приятн...

Авторизация



Топ отелей Китая:

Гостиница(отель) Beijing International *****, Пекин, Китай

News image

Забронировать(заказать) номер в отеле Beijing International ***** on-line: e-mail: Расположение: Семнадцатиэтажный, пятизв...

DAYS HOTEL & SUITES 5*

News image

Основные сведения В отеле 373 номеров категории: Standard, Business, Junior Suite, Deluxe Suite, Executive, Presidential Suit...

GRAND SOLUXE HOTEL & RESORT SANYA 5*

News image

Основные сведения Новый отель, созданный Китайской национальной нефтегазовой корпорацией и управляемый Sunshine Hotel Group. ...

Традиции Китая:

Традиционный праздник Надам монголов

News image

В юго-восточной части Синьцзян-уйгурского автономного района на северо-западе Китая раскинулась большая и красивая степь Баиньбу...

Традиционная китайская вырезка из бумаги

News image

В Китае самый излюбленный и популярный вид народного творчества – это вырезание из бумаги аппликаций. Здесь, на первый взгляд, н...

Праздник труда (День труда)

News image

1 мая В КНР 1 Мая является государственным праздником. Официальные выходные дни: 1, 2 и 3 мая. За счет переноса других выходн...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...