Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image

Укрепление здоровья в сезон «Сяосюе» («Малый снег»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «сяосюе» («малый снег»)

Двадцатый из 24-х сезонов сельскохозяйственного календаря – «Сяосюе» («Малый снег») начинается 22-23 ноября и знаменует собой обычно первые снегопады. В целом для этого сезона характерны незначительные осадки и не очень низкая температура, хотя в регионе к северу от бассейна реки Хуанхэ уже дуют холодные северные ветра. Первый снег в северном Китае настойчиво напоминает нам о приближении холодного времени года и о необходимости утеплять жилище и продумать защиту от мороза.

В период, непосредственно предшествующий началу сезона «Сяосюе», а также после его начала обычно стоит мрачная и холодная погода, негативно влияющая на настроение человека и осложняющая самочувствие людей, склонных к меланхолии. Поэтому очень важно уметь регулировать свое настроение в такие пасмурные и мрачные дни.

Перемена настроения – вещь нормальная и допустимая, не влияющая на самочувствие в обычных условиях. К заболеваниям и нарушениям функций организма приводит лишь длительное и устойчивое раздражение и расстройство.

С учетом данных современной европейской и традиционной китайской медицины мы рекомендуем людям, подверженным меланхолии, своевременно заботиться о своем настроении, поддерживать оптимизм, сдерживать чрезмерные радость и гнев. Чаще занимайтесь спортом, в том числе на открытом воздухе – это хорошо помогает сохранению здоровья. Больше гуляйте, слушайте спокойную или легкую лирическую музыку .

Не забывайте о соответствующем питании. Самым подходящим для здоровья и настроения фруктом в этот сезоне послужит банан. Очень полезно употреблять отвар сои и болотницы съедобной. Благоприятно воздействуют на организм сельдерей с грибами (400 г сельдерея и 50 г грибов, вкусовые добавки).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Взлет Цинь

В древний Сиань мы прибыли из не менее древнего Лояна по железной дороге в прикольном двухэтажном вагоне. Собственно, базовый пр...

News image

Этот удивительный Шанхай

История Китая насчитывает свыше четырех тысяч лет, а по количеству памятников всемирного культурного и природного наследия уступ...

News image

Мифы и реальность Самого опасного туристического маршрута

Когда пару лет назад на развлекательных сайтах появились кадры Самого опасного туристического маршрута мира без конкретизации ...

News image

Чудеса Поднебесной и не только

Кисловодск - Домбай - Москва - Пекин - Чендэ 15 апреля. Суббота. День первый Сегодня у моих сослуживцев субботник, а я – п...

Путеводитель:

О Китае

News image

Китай - одна из самых замечательных стран мира. Долго скрывавшийся за непроницаемым бамбуковым занавесом , ...

Деревня народности дай

News image

Народность дай является одним из нацменьшинств, издревле проживающих в провинции Юньнань, в юго-западной час...

Авторизация



Топ отелей Китая:

BANYAN TREE SANYA 5*

News image

Основные сведения Роскошный, эксклюзивный отель высокой категории, с прекраснейшим уровнем обслуживания, один из лучших в Санья...

CROWNE PLAZA 5*

News image

Основные сведения В отеле: оздоровительный клуб, сауна, парилка, солярий и массаж, бизнес-центр, работающий 24 часа, художестве...

GLORIA PLAZA HOTEL BEIJING 4*

News image

Основные сведения Отель состоит из 423 номеров различных категорий.

Традиции Китая:

Гуань-инь: Deus conservat omnia

News image

В девятнадцатый день второго лунного месяца весь буддийский мир отмечает день рождения всемилостивой бодхисаттвы Гуань-инь (будд...

Флаг уйгуров

News image

В 1933 году, когда китайское центральное правительство перестало существовать в Восточном Туркестане, было образовано государств...

Китайский чай. Сорта китайского чая

News image

Каждый знает, что неотъемлемой частью древней китайской цивилизации является чай, который в Китае пьют практически постоянно. Ни...

Герои Китая:

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Лу Гуанкю

News image

Знаменитый китайский предприниматель-промышленник, миллиардер, в настоящее время председатель правления крупной компании Wanxian...

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...