Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Манчжун»
Путеводитель - История Китая, культура, традиции

  укрепление здоровья в сезон «манчжун»

С 5 по 7 июня по григорианскому календарю в Китае наступает сезон «Манчжун» - 9-й из 24-х сезонов, его название переводится как «Колошение хлебов». Это – важнейший период созревания злаковых культур, время наступления летней жары. «Манчжун» - очень важная пора для сельского хозяйства.

Китай – большая страна, поэтому приметы сезона «Манчжун» в разных местах неодинаковые. В бассейне нижнего и среднего течения Янцзы в центральной части Китая в это время учащаются дожди, повышается температура. Из-за повышенной влажности организм человека с трудом выделяет пот, поэтому «Манчжун» - это пора повышенного внимания не только к состоянию посевов на полях, но и к собственному здоровью.

Укрепляя здоровье в сезон «Колошения хлебов», следует учитывать климатическую специфику. Нужно поддерживать хорошее настроение, избегать гнева и грусти. Благодаря такому психологическому фону, в организме обеспечивается свободная циркуляция жизненной энергии.

В этот период лучше ложиться спать немного попозже, а вставать – пораньше. Для компенсации времени сна полезно немного поспать и днем. приветствуются умеренные солнечные ванны. Чрезмерное потовыделение объясняет необходимость частой смены белья и одежды. Полезно принимать водные процедуры: душ, ванны, купания, но не рекомендуется принимать их вспотевшим.

Несколько слов о целебных ваннах. Традиция приема целебных ванн имеет в нашей стране длительную историю. Купание в ароматной целебной воде было известно в эпоху династии Поздняя Чжоу (951-960 гг.), а во время династий Сун (960-1279 гг.) и Мин (1368-1644 гг.) вошло в обычай.

Существует множество самых разнообразных методов приема целебных ванн, самые популярные – купание в ванне с лечебной водой, целебная паровая баня, втирание целебных веществ.

Для приема целебной ванны отварите в течение 30 мин. обернутые марлей растения – ветви лавра, софоры, персика, ивы и льна и добавьте отвар в ванну. Желательно делать это раз в день, если позволяют условия.

Для женщин среднего и преклонного возраста рекомендуем такой состав: 10 г. золотистой фасоли, луковицы лилии, камфора, 30 г. крупного песка талька, корень дудника даурского, белый сандал и канифоль. Этот состав придает коже белизну и помогает сохранить молодость.

Что касается питания, то по единодушному мнению медиков разных эпох, в летнее время больше всего подходит легкая пища. Овощи и бобовые продукты, фрукты и другая легкая пища – вот оптимальный набор блюд для лета.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Мой старый верный друг Samsonite выдержал еще одно путешествие

Мой старый верный друг Samsonite выдержал еще одно путешествие, увидел лучшие аэропорты мира, познакомился с китайскими грузч...

News image

В Лхасу, в гости к божествам

Мне кажется, нет такого человека, даже и равнодушного к путешествиям, который не мечтал бы побывать в Тибете. Настолько притягат...

News image

Удивительный город Пекин

Когда-то мои коллеги ездили в командировки в Китай и каждый раз жаловались, как там было ужасно. Теперь я знаю: они просто не хо...

News image

В Китай без турфирм

май 2010 Итак. я, муж, дочь и..

Путеводитель:

Ночные клубы и рестораны Шэньчжэнь

News image

Китайский город Шэньчжэнь постоянно развивается и совершенствуется. На сегодняшний день. Это уже один из сам...

Мебельный центр Лувр. Мебельные туры в Фошань

News image

Китайский город Фошань, который находится недалеко от города Гуанчжоу, славится не только своими памятниками а...

Авторизация



Топ отелей Китая:

GLORIA PLAZA HOTEL BEIJING 4*

News image

Основные сведения Отель состоит из 423 номеров различных категорий. К услугам гостей: 2 бара, 2 ресторана (интернациональн...

CROWNE PLAZA CHENGDU 5*

News image

Основные сведения В отеле: автостоянка, магазин, бутик, салон красоты, няня, оборудован для инвалидов, турагентство, аренда м...

GLORIA INN SHENYANG 4*

News image

Основные сведения В отеле: 110 Double с ванной, 4 Suite с ванной, 4 Twin с ванной, 1 Twin с душем, 11 этажей, 3 лифта. Усл...

Традиции Китая:

Министерство богатства

News image

В китайской традиции есть множество богов и духов. Некоторые относятся к человеку хорошо, с другими лишний раз лучше не встречат...

Новодемокpатическая pеволюция (1919 — 1949 гг.)

News image

Движение «4 мая», вспыхнувшее в 1919 г., считается духовным источником многих важных событий в совpеменной истоpии Китая. Непосp...

Кантонская кухня

News image

Ранее, китайский город Гуанчжоу был известен под названием Кантон. Это один из старейших городов страны и он является не только ...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...