Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Сяохань» («Малый холод»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «сяохань» («малый холод»)

«Сяохань» («Малый холод») – один из самых холодных и 23-й по счету из 24-х сезонов традиционного китайского календаря, наступает 5-7 января.

В этот специфический период особенно рекомендуется применять те или иные средства традиционной медицины, поддерживающие организм в надлежащей форме. Однако, многие пренебрегают заботой о здоровье, особенно молодежь, что приводит к отрицательным последствиям.

Молодой организм требует активного обмена веществ, большего объема потребляемого белка и тепла, чем организм пожилого человека. Именно поэтому молодым людям следует уделять повышенное внимание рациональному питанию в сезон «Сяохань», уделяя особое внимание злаковым продуктам и пище с небольшим содержанием жира.

Важность охраны здоровья в сезон «Сяохань» путем правильного питания подчеркивается мудрой народной пословицей: «Тот, кто внимателен к своему здоровью в самые суровые зимние дни, тот не будет беспокоиться о нем весь год».

Лучшими средствами традиционной медицины, идеально подходящими для употребления в сезон «Сяохань», являются женьшень, китайская дереза, астрагал, животный желатин, горец, китайский дудник, китайский кордицепс и др. Наиболее оптимальные пищевые продукты для этого периода – баранина, свинина, мясо курицы и утки, креветки и т.д. Очень хорошо подходят для целей правильного питания орехи, финики, лунъянь, кунжут, китайский ямс, лилия, зерна лотоса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Китайский остров

Наше путешествие на остров, считающийся самым экологически чистым в Азии началось после недельного прибывания в Бангкоке. Так на...

News image

Про Китай и провода

Совершенно стандартный перекресток и для города, и для деревни. Трансформатор находится прямо на столбах. Так что китайские пере...

News image

Путешествие в Китай

Китай, как место проведения отпуска, интересовал давно. Можно совместить полноценный морской отдых с потрясающей экскурсионной п...

News image

Самостоятельное путешествие из Читы в Харбин

Давно уж пора выложить отчет об августовской поездке. Собирались ехать по клевому длинному машруту с главной целью в виде Жел...

Путеводитель:

Университеты Пекина. Высшее образование в Пекине

News image

Получить высшее образование в экзотическом Китае означает не только стать дипломированным специалистом в опр...

Путешествие по Китаю: Пекин

News image

Пеки н (Běijīng, буквально Северная столица ) — столица и один из городов центрального подчинения...

Авторизация



Топ отелей Китая:

EQUATORIAL SHANGHAI 5*

News image

Основные сведения Equatorial был построен в 1991 году и состоит из 3 зданий, в главном корпусе отеля 29 этажей. Бары и рес...

CONRAD HOTEL HONG KONG 5*

News image

Основные сведения В отеле 513 номеров, включая 46 Suites: Superior City View (42 кв.м.) - панорамный вид на город, Deluxe Mou...

GLORIA RESORT 5*

News image

Основные сведения Gloria Resort сдан в эксплуатацию в 1996 году, входит в систему отелей «Gloria International», общая террит...

Традиции Китая:

Слияние традиций с современностью – брак лхасцев

News image

В старом Тибете свадебные обряды проводились строго в соответствии с общественным положением людей. Об этом свидетельствуют мног...

День образования Китайской Народной Республики

News image

1 октября Самый главный государственный праздник Китая — годовщина образования Китайской Народной Республики (National Day in...

Китайское традиционное искусство воздушных змеев

News image

Воздушные змеи --- это один из видов китайских игрушек. История воздушного змея насчитывает примерно 2100-2500 лет. Первые возду...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...