Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Сяохань» («Малый холод»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «сяохань» («малый холод»)

«Сяохань» («Малый холод») – один из самых холодных и 23-й по счету из 24-х сезонов традиционного китайского календаря, наступает 5-7 января.

В этот специфический период особенно рекомендуется применять те или иные средства традиционной медицины, поддерживающие организм в надлежащей форме. Однако, многие пренебрегают заботой о здоровье, особенно молодежь, что приводит к отрицательным последствиям.

Молодой организм требует активного обмена веществ, большего объема потребляемого белка и тепла, чем организм пожилого человека. Именно поэтому молодым людям следует уделять повышенное внимание рациональному питанию в сезон «Сяохань», уделяя особое внимание злаковым продуктам и пище с небольшим содержанием жира.

Важность охраны здоровья в сезон «Сяохань» путем правильного питания подчеркивается мудрой народной пословицей: «Тот, кто внимателен к своему здоровью в самые суровые зимние дни, тот не будет беспокоиться о нем весь год».

Лучшими средствами традиционной медицины, идеально подходящими для употребления в сезон «Сяохань», являются женьшень, китайская дереза, астрагал, животный желатин, горец, китайский дудник, китайский кордицепс и др. Наиболее оптимальные пищевые продукты для этого периода – баранина, свинина, мясо курицы и утки, креветки и т.д. Очень хорошо подходят для целей правильного питания орехи, финики, лунъянь, кунжут, китайский ямс, лилия, зерна лотоса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Чудеса Поднебесной и не только

Кисловодск - Домбай - Москва - Пекин - Чендэ 15 апреля. Суббота. День первый Сегодня у моих сослуживцев субботник, а я – п...

News image

Далянь в тумане

На дворе стоит неприятный февраль 2007 года. Я брожу по Domestic-терминалу аэропорта Пекина в ожидании регистрации на рейс в Дал...

News image

10 дней на райском острове

Холодная московская зима не собиралась заканчиваться, хотелось тепла и моря. Подумали и решили… поедем в отпуск на Хайнань, друг...

News image

Китай. Гонконг - в поисках весны

По нашим меркам (точнее, по моим ощущением, получаемым глазами, ушами, кожей и носом) в Гонконге в это время весна. Судите сами:...

Путеводитель:

Провинция Гирин (Горнолыжные курорты Китая)

News image

Чанчунь-Бэйдайху На курорте Чанчунь-Бэйдайху (Changchun Beidahu) обустроена первая профессиональная горно...

Шоп-туры в Гонконг

News image

  Тур в Гонконг может быть интересным для всех, ведь город обладает просто неисчерпаемыми возможностями для я...

Авторизация



Топ отелей Китая:

GRAND HYATT HONG KONG 5*

News image

Основные сведения Категории номеров: Deluxe rooms, Grand Deluxe Harbour View rooms, Grand Harbour View Suites, Grand Executiv...

BANYAN TREE SANYA 5*

News image

Основные сведения Роскошный, эксклюзивный отель высокой категории, с прекраснейшим уровнем обслуживания, один из лучших в Сан...

Гостиница(отель) Beijing International *****, Пекин, Китай

News image

Забронировать(заказать) номер в отеле Beijing International ***** on-line: e-mail: Расположение: Семнадцатиэтажный, пятизв...

Традиции Китая:

Древние китайские пословицы

News image

Китай, как одна из старейших в мире цивилизаций, за свою историю породил много выдающихся мыслителей и философов. В свою очередь...

Ладонь бессмертного

News image

Наступил первый день третьего лунного месяца. Оживились собиратели слюды и купороса, началось брожение среди горных старцев. Есл...

Древние иероглифы Китая

News image

Сегодня достоверно не известно, когда же были образованы китайские иероглифы. По предварительным исследованиям специалистов, обр...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...