Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Чуньфэнь» («Весеннее равноденствие»)
Путеводитель - История Китая, культура, традиции

  забота о здоровье в сезон «чуньфэнь» («весеннее равноденствие»)

На 21 марта выпадает начало одного из 24-х сезонов китайского сельскохозяйственного года – «Чуньфэнь» («Весеннее равноденствие»).

Весеннее равноденствие – один из двух дней календарного года, когда продолжительность дня равна продолжительности ночи. После дня весеннего равноденствия намечается заметный рост уровня осадков, средняя температура на поверхности земли в центральных районах нашей страны стабильно держится на уровне 10 градусов и выше, что в климатологии считается показателем весенней температуры. Погода становится теплее, осадки – обильнее, солнце – ярче. «Чуньфэнь» - сезон посадки скороспелого риса.

Сезон «Чуньфэнь», характерный своей сбалансированной продолжительностью дня и ночи, тепла и холода, требует такого же баланса Инь и Ян в организме. Дисбаланс неизбежно ведет к нарушениям функций и возникновению заболеваний.

Несбалансированный обмен веществ – причина многих заболеваний. В разном возрасте, в разные сезоны организм требует разные микроэлементы.

В период от дня весеннего равноденствия до начала сезона «Цинмин» растения пускают ростки, набухают почки. В это время кровь в организме активно циркулирует, уровень гормональной активности тоже достаточно высокий. В этих условиях нередко случаются обострения гипертонии, геморроя, нарушения менструальных циклов, приступы аллергии и других заболеваний.

Что касается пищевого регулирования в этот сезон, то при выборе продуктов также следует акцентировать внимание на сбалансированности пищи. Не рекомендуется слишком горячая или слишком холодная пища. При приготовлении рыбы, креветок, крабов, других «холодных» продуктов следует добавлять «умеренные» приправы, такие, как лук, имбирь, вино, уксус. При приготовлении порея (полезно для укрепления функции Ян) желательно добавить яйцо (полезно для укрепления функции Инь).

Необходимо сохранять хорошее настроение и общий оптимизм. Важно вести размеренный режим дня, закаливать здоровье, очень важен здоровый сон.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Поднебесная из глубины и с высоты

Работа с возможностями... Этому учит и древняя Книга перемен, и современная астрология

News image

Китай. Гонконг - в поисках весны

По нашим меркам (точнее, по моим ощущением, получаемым глазами, ушами, кожей и носом) в Гонконге в это время весна. Судите сами:...

News image

Два раза на Хайнане

Благовещенск-Пекин-Санья Ездили двумя семьями с двумя детьми 15 лет и двумя детьми 4 лет, всего 8 человек. Отдыхали в двух...

News image

Далянь в тумане

На дворе стоит неприятный февраль 2007 года. Я брожу по Domestic-терминалу аэропорта Пекина в ожидании регистрации на рейс в Дал...

Путеводитель:

Университеты в городе Харбин

News image

Кроме достопримечательностей и потрясающей природы китайский город Харбин славится своими университетами. В ...

Горы Лушань

News image

Горы Лушань – наследие истории и культуры Китая. В первой китайской исторической летописи Шицзи уже упомин...

Авторизация



Топ отелей Китая:

EQUATORIAL SHANGHAI 5*

News image

Основные сведения Equatorial был построен в 1991 году и состоит из 3 зданий, в главном корпусе отеля 29 этажей. Бары и рес...

Гостиница(отель) Beijing International *****, Пекин, Китай

News image

Забронировать(заказать) номер в отеле Beijing International ***** on-line: e-mail: Расположение: Семнадцатиэтажный, пятизв...

BANYAN TREE SANYA 5*

News image

Основные сведения Роскошный, эксклюзивный отель высокой категории, с прекраснейшим уровнем обслуживания, один из лучших в Сан...

Традиции Китая:

Династии Сун, Юань, Мин и Цин (960 — 1911 гг.)

News image

После династии Тан пpишла эпоха Пяти династий и 10-ти цаpств. В 960 г. поднявший мятеж и свеpгнувший династию Поздняя Чжоу полко...

Багуачжан: Всепобеждающая ладонь

News image

Этот стиль овеян легендами. По преданию, его создатель Дун Хайчуань владел умением летать и обучал ему своих учеников. Однако, п...

Свадебные обычаи национальности шэ

News image

В вопросах брака люди национальности шэ придерживаются моногамии. Обычно шэяне не связывают брачными узами соплеменников с оди...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...